CAREER CENTER | Workshop „Unlock your Playing: schmerzfrei und fokussiert!“ mit Thomas Aigner | Koordination Angela Pari

Verbessere deine Belastbarkeit, um wieder frei und unbeschwert spielen zu können und erlerne, wie du mit einfachen, konstruktiven Übungen eine höhere Leistung erbringen kannst!
Der Workshop für Musiker*innen widmet sich in einem theoretischen und einem praktischen Teil typischen Beschwerden von Musiker*innen. Es werden konkrete Übungen und Lösungsansätze behandelt:
Allgemeiner Teil bzw. theoretisches Basiswissen
• Warum körperliches Training für Musiker*innen wichtig ist (Musiker*innen vs. Sportler*innen)
• Wissenswertes über die Haltung am Instrument
Praktischer Teil:
• Übungen zur Kräftigung, Koordination für Beine, Rumpf, Schultergürtel, Nacken und Arme mit Fokus auf einzelne Instrumentengruppen
• Wie kann/soll man diese Übungen in Form von Aufwärmen, Ausgleichsübungen, Training und Abwärmen in das Üben am Instrument im Alltag integrieren

Thomas Aigner PT, M.Phty ist Physiotherapeut mit Schwerpunkt Orthopädie und Unfallchirurgie, sowie Bewegungs- und Stützapparat. Zahlreiche Fortbildungen im Bereich manuelle Therapie, Craniosacrale Therapie, Kinesiotaping, Alexandertechnik, Ohr-Akupunktmassage, Sportmentaltherapeut, sowie Musikphysiologie im künstlerischen Alltag.

Themes: sonstiger Themenbereich, Vortrag, Workshop